軍事定向運動

基本概念

定向運動是指參與者利用地圖和指北針依次到達地圖上所示的各個地點，以最短時間到達所有地點者為勝的一項體育運動。定向運動通常在森林、郊區和城市公園里進行，也可以在大學校園里進行。定向運動最初就是一項軍事體育活動，其起源于瑞典，由于定向運動是一項非常健康的智能型體育項目，是智力與體力并重的運動，它逐漸被人們所喜愛和推廣。定向運動它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。軍事定向是在定向運動的基礎上加入了軍事背景和元素，在專業性、趣味性和難度上都要高于普通的定向運動。

 1、指背針的使用技能：標定地圖、用指北針確定目標點的方向 、“選近不選遠”原則、距離定點法、測定自己的位置

 

 2、判定方位：  利用指北針判定方位、利用地物判定方位、利用手表判定方位、利用星體判定方位

 

 3、快速行進技能： 沿地形地貌行進、拇指輔助行進、借線法行進、借點法行進、位移法行進、繞行法行進

 4、選擇路線技能：  選擇路線的標準、選擇路線的原則、“選近不選遠”原則

 

 5、捕捉檢查點技能： 定點攻擊法 、提前偏差法、距離定點法

 

 6、越野跑技能：    越野跑的特點、越野跑的基本要求

對非專業定向運動員，在組織定向運動前，要組織對基本的定向技能進行培訓，待運動員掌握了基本的定向技能后，再組織定向運動競賽。對專業的定向運動員，要長期堅持定向技能訓練，不斷提高定向運動技能和體能狀態，這樣才能地定向運動競賽之中取得好成績。