上午

營員集結：進入北京密云生存訓練基地，辦理入營手續；

野戰營入?。赫J識教官及輔導員、發放營服和其它用品、了解基地環境，營員物品點驗。

下午

開營儀式：宣布“野外生存營”成立，任命各級訓導人員并舉行授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發言；
團隊建設：求生營紀律學習，、設計隊名隊旗，立“軍令狀”，建立團隊歸屬感。 發放求生物資包。

室內授課：荒野求生知識講座。

晚上

觀看求生大師貝爾格麗爾斯的紀錄片《荒野求生秘技》

教學目標

1、學會融入集體生活。

2、培養團隊意識

3、培養規則意識

4、對野外求生有一個初步的認識。

上午

野外生存課程之裝備篇：無論你身處熱帶的沙漠還是最嚴寒的極地，擁有購置或者自制的防護裝備及服裝，將能求你一命。學習戶外必須的裝備。

學習求生寶盒的構成。

下午

野外生存課程之野外辨向：學習野外辨別方向的方法。年輪辨向，自制作簡易指南針等。

野外生存課程之地圖與讀圖：學會如何讀圖，在野外如何制作自已的地圖，如何利用指南針測定方位。

晚上

室內授課：植物類食物以及有毒植物的辨認。

室內授課：野外自救互救方法，蛇蟲盯咬急救方法。

教學目標

學習戶外裝備知識；學習野外辨向；方法學會讀圖與測距離；認知植物；學會野外救助方法

上午

野外生存課程之野外取水及凈水：學習野外各類尋找水源以及凈化水源的方法。凝結水，野外收集雨露，植物取水。

下午

野外制作凈水器和進行地表取水實驗，光說不練都是假把式，我們要在實踐中鍛煉自己的能力！

晚上

野外生存課程之救援信號：學習發信號以及援救，包括選擇發送信號的地點，火焰和煙霧，國際通用代碼，遇難的車輛或者飛機，發報機，求救信號與代碼。

教學目標

學會尋找水和凈水。

學習制作凈水器

學習野外救援信號。

上午

野外生存課程之野外生火訓練：學習使用各類工具在野外生火的知識：鉆木取火，，放大鏡生火，打火石生火。學習制作火煤棒，濕潤環境下制作助燃材料，學習最大程度的利用燃燒效能。

下午

野外生存課程之搭建庇護所：學習庇護所的選址，扎營。學習使用野外尋找到的工具搭建各種類型的庇護所。包括山地庇護所，制作防風墻，學會庇護所篝火。

野外生存課程之營地設備：學習制作使用營地設備：管形床，梯形床、吊床，方便座，梯子，滑車等等

晚上

野外求生訓練之野外烹飪：在野外生存時，有可能需要制作炊具來烹調食物。學習各種野外烹調食物的方式：煮、烘烤，燒烤，燒水的方法等。點燃篝火，

制作燒雞，享用美食

教學目標

學習取火技能；野外庇護所及露營知識

野外烹飪學習；學習制作燒雞。

上午

野外生存課程之繩索和繩結：學習繩索的保護，繩索的種類，繩索的選擇，簡易繩圈的制作，把長繩繞成圈，投擲繩索，繩索的制作，編織辨狀繩索。學會打各種繩結

上午

學習崖降技術，理論加實踐運用，讓孩子們學會突破自我，激發潛能，

晚上

知識梳理，為了后兩天是實踐做好充分的準備，不打無準備之仗，時刻準備以防不備哦！

教學目標

學習和實踐崖降知識

學會繩索知識和繩結知識

上午

背上行囊，帶上有限的生存工具，出發前往野外營地。接下來的兩天時間，是對之前五天時間里面學到知識的考驗。

抵達營地以后，告別車子，野外徒步定向。利用地圖，尋找營地。

下午

自己動手做美食，考驗我們的時刻到來了，團隊智慧就是這樣體現的哦！

搭建庇護所，能不能經得起考驗就看你們的啦！

晚上

晚上露營

營地篝火

感受野外的大自然。在野外的環境中能睡得著也是一種技能

教學目標

野外知識實踐

上午

收拾獵物，拾柴火，給自已做一份豐盛的早餐

野外生存課程之水上活動：皮劃艇訓練和扎筏泅渡。利用竹子和學到的繩結知識自制竹筏，橫渡水域。

下午

車返營地，洗漱，換裝，收拾行李，閉營儀式。發放培訓證書。

教學目標

野外知識實踐。